他终于明白了，他这一招动作更顺了！发力也更舒服了！

他把单打撤步投篮、突破到近距离急停抓球抛投……也都试了试，有的感觉明显，有的没啥感觉。

他想了想，施展技术变得更舒服的，都是和最近三周苦练的基本功相关的技术！

见小肥老大已经用身体明白了训练的效果，张杨说道：“蒂姆研究了你的打法，根据你的技术、你的打球习惯，专门为你制定了训练内容，我想他不会教你新的技术，他应该不擅长这个，就像他不如奇普那么擅长投篮训练一样，但他知道如何让你的技术变得更好。”

费尔顿重重地点点头，但随即又抱怨道：“那他早说啊！我就不用焦躁那么久了！”

“……他可能是忘了，毕竟他要为三个不同的球员指定训练计划，带三个打法不同的球员训练，还是很辛苦的，他那种级别的训练师，一般是一对一指导。”张杨觉得格罗夫应该是说了，只是小肥老大没理解到意思，他也不忍伤害小肥老大。

费尔顿说道：“原来是这样，这也不怪他，他工作量是很大，在我们三个之间来回跑……不行，我要加练一会儿！明天再休息！杰克你先自己回家吧，你明天还要接着训练，该休息就休息，别把身体累坏了。”

张杨应了一声，看向正在加练的杰拉德-华莱士。

王储肯定听懂了且了解到好处，但却不告诉小肥老大……看来还处在竞争状态，争吧争吧，正好增加小肥老大的训练动力。

…

时间来到7月27号，为期4周的‘蒂姆篮球训练营’结束了。

张杨、费尔顿、杰拉德-华莱士都还想继续，但没办法，人家忙得很。

听英格兰德说，本来格罗夫今夏已经有工作安排，是冲着乔老板的面子，翘了本已约好的工作，来这里带他们训练，接下来还得去赔礼道歉，帮原本约好的客户训练。

那个客户，叫科比-布莱恩特。

英格兰德帮某个队员打听到，科比今夏要强化训练的项目是高位背打和后仰跳投。

不过格罗夫虽然走了，但安排了训练师接手他们的训练，他们暂时学不到新的东西了，但可以继续强化训练这4周时间完成调整的技术动作。

张杨这一个月收获挺多。

体能拉练，适合目前这个年龄段的他的训练项目已经全部学会，格罗夫离开前还给他制定了训练计划，接下来6周时间，他隔周拉练一周体能，要练到9月上旬。

防守方面，由于没有实战作参考，练的是最基础的东西。

投篮方面，强化了疲劳状态下的投篮稳定性。

进攻技术方面，他最常用的技术，节奏流突破、急停跳投、撤步投篮、借掩护投篮、跑位接球转身投篮、欧洲步、转身上篮、跨步上篮……多个方面的基本功训练都进行了细节上的调整。

还有背打基本功，虽然这方面格罗夫也没有太多样本可以参考，但他善于指导这项技术，而且对张杨鸟里鸟气的背打很感兴趣，他帮助过那么多球员进行技术训练，这种背打风格还是头一回遇到。

最近几次防守基础训练之余，格罗夫主动和张杨一起琢磨背打技术动作细节，提供了很多建议。

这个夏天张杨除了学会更科学的体能拉练外，没学到什么新的东西，但依旧感觉收获满满。

格罗夫去西海岸了，山猫队三大外线天才训练没有停下来，继续刻苦。

费尔顿在和杰拉德-华莱士较劲，张杨一边乐呵的看两人较劲一边努力。

时间来到8月6号，‘历练之门’终于主动打开，提示他任务完成了！

10万投篮值，力量天赋+1！10万投篮值，大鸟的背打节奏由初级提升到中级！