“清瑄，你体能一直都这么好的吗？”

“不是，我也是通过每天，坚持不懈的锻炼，才练到今天这个程度。”

“你练了多久？每天都练些什么？”

萧然忍不住心中的好奇。

“我吗？挺久了。”

8个月应该算久吧？她又不能直接告诉萧然，她这是开了挂的缘故。

“我每天早上起来，第一件事就是半小时晨跑，之后还会再做1个半小时的体能训练，像是俯卧撑，仰卧起坐跳绳，单杠……”

叶清瑄把自己的训练项目，大致的和萧然说了一下。

两人一个问，一个答，慢慢的往家的方向走去。

阳光透过树叶的缝隙洒在花园的小径上，一道道光束仿佛在晨曦中跳跃。

这时已经到了早上6点出头，来小区中心花园锻炼的人，也变得多了起来。

期间叶清瑄察还，远远方看到了两个明显受过，军队训练的人。

虽然他们掩饰都很好，但有些骨子里的东西是不会轻易改变的。

从他们时不时留意自己周围的目光，叶清瑄可以肯定，这就是小赵派来，长期在自己周围保护她的人。

在这宁静的清晨，花园里的鸟儿们开始欢腾起来，它们在枝头轻盈地跳跃，迎接着新的一天。而公园的角落里，一场属于晨练者的派对正在悄然展开。

清晨的花园犹如一幅色彩斑斓的画卷，各式各样的人物纷纷登场。

白发苍苍的老人精神矍铄，紧握着太极剑，身姿矫健。中年人带着孩子，手持羽毛球拍，热身中的他们仿佛在为新的一天蓄力。年轻人的队伍则显得活力四溢，他们或瑜伽，或跑步，或打篮球，尽情释放着青春的活力。

湖边遍是在空地上列队打拳的，几柄太极剑舞得行云流水气定神闲。

几位白发苍苍的老人，身着传统的太极服装，悠然自得地打着太极拳。他们的动作沉稳而连贯，仿佛一部古老而又生动的画卷在他面前展开。

在草地上，宝宝们也开始了他们的晨练。他们跳跃，如同活泼的小精灵，尽情地挥洒着纯真的欢乐。

他们追逐，彼此争先恐后，热血沸腾地奔跑在这片绿色的海洋。他们翻滚，感受着草地柔软的触感，仿佛置身于一个梦幻的世界。

开局一本秘籍，我在末世嘎嘎乱杀三月天