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8岁老王，平时都有便秘，但是这次的便秘却要了他的命。

这天清晨，老王跟平时一样，早早去了厕所，憋了很久都没憋出东西。他老婆见他进厕所都半个小时来还没出来，刚准备推门进去看看怎么回事。

突然听到里面扑通一声，似乎有人摔倒了。她赶紧破门而入，发现老王倒在地上，表情痛苦，大汗淋漓。

老王妻子惊慌失措，赶紧打了120电话，叫了医生过来。

医生来到的时候老王已经昏迷不醒了，量了血压非常低，只有60/30hg。立马送去最近的医院急诊科，经过完善相关检查，医生诊断是急性心肌梗死。

准备紧急冠脉介入治疗，但在过床的时候老王突然发生室颤，接二连三发生恶性心律失常，最终抢救无效而死亡。

老王的悲剧，我们能从中获取什么教训呢？

医生告诉我们有3点：

1.不重视高血压：

老王有高血压将近10年，但一直没有认真治疗，有看过医生，用了些降压药，但都是用用停停，根本没有坚持治疗，有时候测量血压高到200/100hg，但因为没有任何不舒服，所以没有坚持用药。

长期高血压没得到控制，会加重动脉硬化，使诱发冠心病、急性心肌梗死的祸根。

2.不重视饮食调整：

医生反复叮嘱过老王要低盐饮食，低脂饮食，但是老王自恃身体好，根本没有把高血压、高血脂放在眼里，长期还是重口味饮食，还说吃不好等于白活之类的话。

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殊不知高盐高钠饮食会加重高血压，进而诱发冠心病、急性心肌梗死的发生。医生建议低盐低钠饮食都是有道理的，高血压的患者一定要遵循。

3.长期便秘不治疗：

便秘不是病么？当然不对，便秘也是病，也要治疗的。要清淡饮食、多吃新鲜蔬菜水果，多运动，保持大便通畅。必要时还要使用一些润肠通便药物，比如乳果糖口服液等等。

老王可能是便秘厉害，用力大便的时候加重了高血压，诱发了心肌梗死，最终酿成悲剧，这样的悲剧在医院几乎天天都有上演，所以临床医生一般都会强烈要求心肌梗死患者卧床，不能下地，更加不能独自一人去厕所。

高血压患者有哪些临床表现呢？什么时候需要警惕呢？

我们要知道，大部分高血压患者都是没有明显临床表现的，很少高血压患者会有典型的头晕、头痛、乏力、失眠等症状，多数都是在体检的时候发现血压高，进而才诊断高血压病。

如果有下列症状，说明病情重，可能有冠心病，要及时就诊：

1.胸闷、胸痛：

高血压患者，如果经常在活动的时候发生胸闷，或者有胸痛，尤其是有像石头压住胸口的闷痛时，一定要警惕，可能是冠心病。尽早去医院做心电图、冠脉ct等等检查。

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2.运动能力下降：

高血压患者如果发现自己近期体能下降，每每准备从事重体力活时都出现气不够，体力跟不上，就要警惕了，可能是心脏有问题了，说不定就是冠心病了，尽早检查清楚。

3.监测血压极不稳定：

高血压患者要坚持测量血压，如果发现在吃药控制的前提下，血压还是不稳定，还是会有很高的血压出现，就一定要警惕，因为血压控制不好，会加重动脉硬化，诱发冠心病、心肌梗死的可能。

如果已经诊断有冠心病，那么生活中有哪些要注意事项呢？怎么样才能远离死亡陷阱呢？

1.管住嘴，迈开腿：

高血压、冠心病的患者，一定要低盐低脂饮食，减少盐分摄入，有利于降低血压、改善心功能，还要低